Home » Tin tức » Nên uống trà gừng lúc nào thì tốt?

Nên uống trà gừng lúc nào thì tốt?

Trà gừng rất tốt trong việc chữa trị bệnh như cảm cúm, đau đầu, hôi miệng, tốt cho hệ tiêu hóa… thế nhưng mọi người nên biết rằng việc uống trà gừng không đúng cách sẽ gây ra những tác hại không ngờ. Với câu hỏi Nên uống trà gừng lúc nào thì tốt? của các bạn gởi đến, chúng tôi xin giúp mọi người giải đáp vấn đề, đồng thời cung cấp những thông tin về việc uống trà gừng. Cùng xem nhé!

tra-gung_14176937

Gừng xưa nay vẫn được chúng ta biết đến như một loại gia vị giúp làm tăng hương vị của món ăn hoặc làm át mùi thức ăn không mong muốn, làm giảm thành phần có hại tiềm tàng trong thực phẩm. Tuy nhiên càng ngày khoa học càng tìm được nhiều tác dụng thần kì của gừng với cơ thể để thấy gừng có cả hai tác dụng dinh dưỡng và y tế, vừa là thuốc chữa bệnh vừa là nguyên liệu cho món ăn thêm thơm ngon và nhiều dinh dưỡng.

Gừng có thành phần hóa học phức tạp chứa zingiberene, phellandrene, xeton, gừng, citral, dầu thơm, capsaicin, diphenyl-heptan… nhiều loại vật liệu, làm cho nó đa năng hoạt động sinh học. Gừng khi được đưa vào cơ thể có chú đích sẽ giúp chữa rất nhiều bệnh. Uống trà gừng là thói quen tốt mà mỗi chúng ta nên tập hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh. Một số tác dụng của việc uống trà gừng đúng cách là:

– Chống nôn, chống xay tàu xe, buồn nôn.
– Giảm đau kháng viêm và khử trùng.
– Phòng và chưa trị cảm mạo, say nắng, làm mát cơ thể, làm giảm cảm giác mệt mỏi.
– Chống oxy hóa, ức chế khối u.
– Kích thích cảm giác thèm ăn.
– Chữa tiêu chảy
– Chữa bất lực sinh lý cho cả nam và nữ

nen-an-gi-de-chong-lao-hoa-da-an-toan

Vậy nên uống trà gừng lúc nào thì tốt nhất?

Người dân Trung Quốc – đất nước có nền Đông y lâu đời có câu: “Đi ngủ củ cải, ngủ dậy ăn gừng”. Hay câu: “Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm”. Vì vậy, mọi người nên uống gừng vào buổi sáng sẽ rất tốt cho cơ thể, lúc này trong dạ dày có nhiều khí hơi, trà gừng sẽ giúp kiên tì ôn vị, khích lệ cho dương khí bốc lên. Nhưng uống sau khi đã ăn sáng nhé!

Ngược lại, hạn chế sử dụng trà gừng vào ban đêm, người ta thường ví rằng “Buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín”. Câu nói này của người xưa cho thấy gừng rất độc khi dùng vào buổi tối. Điều đó cho thấy được việc không nên uống gừng vào ban đêm đã được các bậc tiền bối về y học nghiên cứu và phân tích kĩ càng.

Một cốc trà gừng vào sáng sớm mùa đông lạnh giá sẽ khiến bạn ấm áp và tỉnh táo. Trà gừng có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, mà cách pha chế lại vừa đơn giản lại vừa hiệu quả. Tuy nhiên, những người mắc một số bệnh sau đây thì tuyệt đối không nên uống trà gừng.

cach-pha-tra-gung-cho-ba-bau-bot-om-nghen

Những ai không nên uống trà gừng?

Những người trước khi phẫu thuật phải gây mê: Những người trước khi vào cuộc phẫu thuật, phải gây mê thì càng phải tránh dùng trà gừng vì trà gừng có thể gây phản ứng với các loại thuốc gây mê và dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú: Phụ nữ trong giai đoạn này không nên uống trà gừng vì nó được coi là không tốt cho nội tiết tố giới tính của thai nhi và thậm chí có thể gây co thắt tử cung dẫn đến sẩy thai hoặc sinh sớm. Nếu bạn dùng trà gừng trong những thời gian này thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên sản phụ khoa.

Những người đang dùng thuốc làm loãng máu, thuốc chống viêm, ức chế miễn dịch: Uống quá nhiều gừng hay trà gừng đều có thể có hại trong trường hợp bạn đang dùng một số loại thuốc khác như thuốc làm loãng máu, thuốc chống viêm, ức chế miễn dịch… Trong thực tế, nếu bạn đang mắc các bệnh như bệnh đường ruột, các vấn đề túi mật và bệnh tiểu đường… mà tiêu thụ nhiều trà gừng thì cũng có hại vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu một cách bất thường.

Những người bị bệnh viêm loét dạ dày, viêm ruột: Uống trà gừng sẽ làm tăng nồng độ axit trong cơ thể, từ đó dẫn tới những triệu chứng bất lợi ở hệ tiêu hóa, phổ biến nhất là chứng ợ nóng. Đây là lý do tại sao những người bị các bệnh ở đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, bệnh viêm ruột… không nên tiêu thụ trà gừng vì nó có thể làm cho tình hình trầm trọng thêm.

853f964ef59c97.img

Mặc dù trà gừng rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên Nên uống trà gừng lúc nào thì tốt? vẫn là điều mà ít người biết đến. Hi vọng với những thông tin trên mang đến các bạn lời giải đáp hay, cũng như hiểu rõ hơn về việc dùng trà gừng sao cho đúng cách, an toàn sức khỏe.

Xem thêm:

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Nên uống trà gừng lúc nào thì tốt?