Home » Hệ thống » Bị nám da kiêng ăn gì và trị nám bằng kem tự làm

Bị nám da kiêng ăn gì và trị nám bằng kem tự làm

sebamed

Nám da không phải là một căn bệnh gây nguy hiểm sức khỏe nhưng nó ảnh hưởng đến sắc đẹp, tuy nám da không khó trị nhưng nó không hết ngay và cần trị trong thời gian dài, để nhanh hết nám da thì chế độ ăn uống là rất quan trọng. Có những loại thực phẩm sẽ giúp nhanh hết nám hơn và cũng có loại thực phẩm làm nám nhiều hơn hoặc lâu hết nám.

Bài viết này sẽ mách cho các bạn về chế độ ăn hợp lý và bị nám da kiêng ăn gì và trị nám bằng kem tự làm. Chắc chắn các bạn sẽ tìm được những thông tin cho bản thân mình khi đọc bài viết này.

Kiêng ăn thực phẩm gì khi bị nám ?

Trong các thực phẩm hàng ngày có rất nhiều loại thực phầm không hề ủng hộ bạn trong việc điều trị nám, ngược lại chúng còn làm cho các vết nám lan rộng và đậm màu lên.

Bị nám da kiêng uống chất kích thích:

Không thể phủ nhận, những thói quen sử dụng các loại bia , rượu, chất kích thích lâu ngày cơ thể bạn sẽ tích tụ rất nhiều chất kích thích, đẩy nhanh quá trình lão hóa và gấy ra mụn, có vết thâm, da thiếu sức sống và yếu ớt. Điều trị nám da sẽ không đạt hiệu quả như mong đợi nếu bạn cứ thường xuyên dung nạp các loại độc tố này trong người.

Kiêng thức ăn có quá nhiều protein khi bị nám :

Protein rất tốt cho cơ thể nhưng khi cơ thể bạn nạp một lượng protein quá lớn từ các loại thịt ( bò, heo…), gan, sữa… chúng có thể gián tiếp làm cho các vết nám lan rộng và ngày càng đậm màu. Bạn nên có một sơ đồ ăn khọc nhất để điều chỉnh một lượng protein phù hợp nhất tring quá trình điều trị nám nhé!

Bài viết cũng đã giải đáp thắc mắc của bạn về chế độ ăn khi điều trị nám. Tuy nhiên, đôi khi các bạn không thể điều trị nám dứt điểm bằng cách chỉ ăn uống hợp lý vì chúng chỉ giúp quá trình điều trị nám của bạn hiệu quả hơn mà thôi. Bài viết hôm nay cũng sẽ giới thiệu cho các bạn một loại kem trị nám tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn nhé.

Tự làm kem trị nám từ cà pháo + chanh

Tất cả bạn chỉ cần làm là đem cà pháo đã rửa sach và xay nhuyễn trộn với nước cốt chanh và cho vào lọ thủy tinh trong khoảng 2 ngày là dùng được. Bạn nên dùng kem trị nám tại nhà này vào buổi tối nhé! Vì hỗn hợp trên có axit tự nhiên nên khá bắt nắng.

Tự làm kem trị nám từ chanh + trứng gà

Rất đơn giản, bạn chỉ cần 1 thìa nước cốt chanh, 1 cái trứng gà lấy lòng trắng và 1 quả hạnh đào ( đã được nghiền nát thành bột). Sau đó, bạn chỉ cần trộn lẫn các nguyên liệu thành một hỗn hợp, thoa lên vùng bị nám và massage nhẹ nhàng , theo chiều xoắn ốc trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Hy vọng bài viết đã giải đáp cho các bạn về vấn đề bị nám da kiêng ăn gì và trị nám bằng kem tự làm.

Qua bài viết bạn đã biết bị nám da kiêng ăn gì hay bị nám da không nên ăn gì , da bị nám nên ăn gì  và trị nám bằng kem.

Ăn nhiều rau củ và trái cây, hạn chế ăn nhiều món ăn béo từ động vật sẽ giúp cho sức khỏe của bạn tốt hơn, ngăn ngừa ung thư và các bệnh lão hóa.

Bài viết tham khảo thêm :

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Bị nám da kiêng ăn gì và trị nám bằng kem tự làm